Sportlerkurse
" Das optimale Fundament zur Leistungssteigerung und Regeneration "
Mit unseren Beratungen setzen wir darauf, Ihr Team optimal bei seinen sportlichen Zielen zu unterstützen.
Im Rahmen unserer Betreuung wird jeder Sportler mit dem Wissen ausgestattet, seine alltägliche Ernährung gezielt auf Leistungssteigerung, Regeneration und Gesundheit abzustimmen.
Für jedes Sportteam erarbeiten wir dabei - individuell und in engem Austausch - das passende Beratungsprogramm.
" If you don’t follow a good nutritional plan, you’re bodybuilding with one arm behind your back. " — Shawn Rey
Um Ergebnisse zu erfassen und aufgekommene Fragen zu klären, kann zusätzlich zur Gruppenberatung mit Folgeterminen ein optimales Ergebnis erzielt werden. Den Zeitraum der Betreuung für Ihr Team können Sie so frei wählen.
Auch besteht die Möglichkeit, eine begleitende Betreuung für jeden Sportler per WhatsApp, Telegram oder E-Mail zu integrieren. Hierbei bekommt jeder einzelne Teilnehmer Kontaktdaten, über die jederzeit individuelle Fragen zur Gestaltung der Trainingsernährung gestellt und Tipps eingeholt werden können, die anschließend schnellstmöglich und persönlich von uns beantwortet werden.
Jedes Beratungsprogramm startet mit einem Termin oder kurzem Informationsaustausch, bei dem wir über die Sportler, die Anforderungen Ihrer Sportart und Bedürfnisse der Teilnehmergruppe sprechen.
Die Basis jeder Beratung besteht dabei aus Wissens-Grundbausteinen zum Thema Ernährung, die in jedem Programm zu finden sind: Dazu gehören sowohl absolute Grundlagen der Ernährung als auch Wissen über Nahrungsmittel und anatomische Aspekte zum Körper - beispielsweise die Funktionsweise unserer Verdauung oder der strukturelle (Aufbau) von Muskulatur.
Darauf (aufbauend) entscheiden wir gemeinsam mit Ihnen, welche anderen Themenbereiche - beispielsweise Nahrungsergänzungsmittel, Nährstoffzufuhr um Trainingseinheiten oder Mealprep - besonders intensiv für Ihre Gruppe behandelt werden sollen.
Unsere Beratungen bieten wir grundsätzlich als Inhouse-Schulungen in Ihren eigenen Räumlichkeiten an. Das heißt: Wir kommen ganz unkompliziert nach vorheriger Vereinbarung zu Ihren gewünschten Arbeitszeiten bei Ihnen vorbei.
Für detaillierte Ausführungen bezüglich der Möglichkeiten und Formen unserer individuellen Beratungen, nehmen Sie gerne Kontakt zu uns auf.
" The more years I go, the more experience I have, the more I learn that nutrition and eating the right foods is important for recovery and power "
— Stephen Curry
Hier finden Sie drei Beispiele für Beratungsprogramme.
Sie dienen nur der Anschauung, jeder Teil kann dabei individuell angepasst werden.
Beispielprogramm 1
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Erster Informationsaustausch und Zusammenstellung der Betreuung für Ihr Team
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3 - 4-stündiger individueller Beratungstermin, gezielt für Ihr Team erarbeitet:
Dieser besteht aus Vorträgen, praktischen Tipps und gemeinsam in der Gruppe erarbeitetem Wissen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Zusätzlich dazu hat jeder Teilnehmer zum Ende der Beratung hin die Gelegenheit, in einen persönlichen Austausch mit dem Ernährungsberater zu treten. Alle aufkommenden Fragen können hier geklärt und individuelle Bedürfnisse besprochen werden.
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Lehrgangsbegleitende Mappe und Unterlagen für jeden Teilnehmer, passend zur individuellen Beratung
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Teilnahmebescheinigung für jeden Teilnehmer und Zertifikat für Ihr Team
Beispielprogramm 2
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Erster Informationsaustausch und Zusammenstellung der Betreuung für Ihr Team
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3 - 4-stündiger individueller Beratungstermin, gezielt für Ihr Team erarbeitet:
Dieser besteht aus Vorträgen, praktischen Tipps und gemeinsam in der Gruppe erarbeitetem Wissen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Zusätzlich dazu hat jeder Teilnehmer zum Ende der Beratung hin die Gelegenheit, in einen persönlichen Austausch mit dem Ernährungsberater zu treten. Alle aufkommenden Fragen können hier geklärt und individuelle Bedürfnisse besprochen werden.
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Lehrgangsbegleitende Mappe und Unterlagen, passend zur individuellen Beratung
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Für 3 Monate je ein monatlicher Folgetermin von zwei Stunden für Ihr Team - zum Erfassen von Ergebnissen und Optimieren der Betreuung (Also 3 weitere Termine nach dem Beratungstermin)
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Teilnahmebescheinigung für jeden Teilnehmer und Zertifikat für Ihr Team
Beispielprogramm 3
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Erster Informationsaustausch und Zusammenstellung der Betreuung für Ihr Team
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3 - 4-stündiger individueller Beratungstermin, gezielt für Ihr Team erarbeitet:
Dieser besteht aus Vorträgen, praktischen Tipps und gemeinsam in der Gruppe erarbeitetem Wissen für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Zusätzlich dazu hat jeder Teilnehmer zum Ende der Beratung hin die Gelegenheit, in einen persönlichen Austausch mit dem Ernährungsberater zu treten. Alle aufkommenden Fragen können hier geklärt und individuelle Bedürfnisse besprochen werden.
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Lehrgangsbegleitende Mappe und Unterlagen, passend zur individuellen Beratung
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Mobiler Kontakt für jeden Teilnehmer, um 4 Wochen lang per WhatsApp oder E-Mail Fragen zu stellen, Tipps einzuholen oder Pläne zu erhalten. Für eine optimale Begleitung und Betreuung im Alltag und Zuhause
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Teilnahmebescheinigung für jeden Teilnehmer und Zertifikat für Ihr Team
Bei weiteren Fragen, für ein kostenloses und unverbindliches Angebot Ihrer individuellen Beratung oder die konkrete Planung Ihrer Betreuung, nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf!